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El método Shindo ha sido desarrollado por  el Instituto Europeo de Calidad del Sueño (ESCI) y supervisado por la Doctora Lirios Dueñas. Shindo es la traducción japonesa de la palabra  “vibración”, y es un método de automasaje no intrusivo diseñado para utilizar la gravedad,  la postura horizontal y la vibración como estrategia principal.

El método Shindo, al igual que el método japones Shiatsu, tiene como objetivo estimular y acelerar la capacidad  natural de autorecuperación del cuerpo humano en presencia de fatiga y de ciertas lesiones o sobrecargas, incluidas contracturas musculares superficiales.

El método Shindo combina 4 técnicas:

-Masaje Relajante y Propioceptivo.

-Masaje Linfático.

-Masaje Tonificante.

-Masaje Descontracturante.

Más información en la página web oficial del Sistema Shindo