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El Instituto Europeo de la Calidad del Sueño, ESCI, ha puesto a disposición de los padres y madres una Guía del Sueño Infantil que permita conocer la influencia del descanso de calidad en el crecimiento de los más pequeños. La publicación, gratuita y disponible online, explica cómo es el sueño del bebé, qué problemas genera una mala calidad del descanso, y qué consejos se pueden seguir para establecer pautas y rutinas que ayuden a conciliar el sueño.

La guía está elaborada por dos prestigiosos doctores, el pediatra Gonzalo Pin, y el doctor ingeniero, Tomás Zamora, ambos pertenecientes al equipo de investigadores de ESCI.

Con la divulgación de esta Guía, el Instituto se suma a la celebración del Día Mundial del Sueño que desde hace doce años conmemora la World Sleep Society cada 15 de marzo, para concienciar sobre la importancia de un descanso de calidad. El lema de 2019 en todo el mundo es “Sueño saludable, envejecimiento saludable” porque cuando el sueño falla, la salud disminuye, y también la calidad de vida, asegura en su manifiesto la asociación.

El área de Pediatría, Puericultura y Sueño de ESCI se ha centrado en el sueño del bebé porque marcará aspectos tan relevantes como la conducta, el rendimiento escolar o el crecimiento, influyendo incluso en la predisposición al sobrepeso y la obesidad infantil. Y cuando el bebé crece está formando las bases para soportar el enorme desarrollo que sufrirá hasta el final de la adolescencia y aprendiendo los hábitos del sueño que le van a acompañar a lo largo de su vida.

La Guía del Sueño Infantil incluye una serie de consejos para que el bebé duerma bien en sus dos primeros años de vida. Entre ellos están establecer una rutina para dormir, que puede incluir un baño relajante, cena y cuento, evitar el colecho reactivo, no encender la luz de la habitación para evitar que retrase el sueño del bebé, o no estimularlo antes de dormir. También aconseja evitar frases como “castigado y a la cama” que establecen una asociación negativa al sueño y recomienda mantener la temperatura ideal entre los 19 y 21 grados centígrados, y consultar al pediatra ante cualquier anomalía detectada en el sueño.

El Instituto Europeo de Calidad del Sueño (ESCI en sus siglas en inglés) nació para investigar de forma constante. Su última innovación es un colchón inteligente para bebés que previene y corrige la plagiocefalia postural con el sistema Nesting® en los primeros meses de vida. Pero también mejora el confort gracias a su tejido técnico y acolchado extra de su funda con nanofuelles, que facilitan la evacuación del aire encapsulado entre las fibras, proporcionando siempre la temperatura ideal. “Son aspectos importantes si tenemos en cuenta que un bebé duerme unas 9.800 horas en sus dos primeros años de vida, y que la calidad del descanso influirá en su desarrollo”, apunta el director de Innovación de ESCI, Tomás Zamora.

El nuevo modelo de colchón Babykeeper, denominado BabyKeeper Pro, aúna cinco años de investigación en los que se han incorporado innovaciones claves, probadas en laboratorio, que permiten la reducción del riesgo de muerte súbita del lactante por factores exógenos, detectar la fiebre con cambios de color, o inhibir la bacteria responsable de las erupciones cutáneas.

De hecho fue el primer colchón para bebés con certificado sanitario en Europa, lo que le hace estar supervisado por la Agencia Española del Medicamento, con estrictos controles de calidad y trazabilidad. Desarrollado íntegramente en España fue novedad en la Feria Bebés&Mamás de Madrid, que se celebró el sábado, 24 y domingo, 25 de noviembre, de 2018. El inicio de la fabricación de las primeras unidades para servirlas en diciembre días antes de la celebración de la feria motivó una visita de los servicios informativos de Antena 3TV a las instalaciones de Grupo Delax, fabricante de Babykeeper.

Prevención de la plagiocefalia postural

El número del colchón desarrollado por ESCI incorpora un troquel, que está puesto si el bebé no desarrolla la plagiocefalia postural, pero que se puede quitar fácilmente si se produce la malformación. El hueco que queda, con forma de corona, recoge la cabecita y la libera de presiones, potenciando la capacidad de recuperación. El desarrollo se ha investigado con bebés reales, en colaboración con otros Institutos de investigación expertos en estos ensayos, concluyendo que la presión sobre la zona occipital de los pequeños se reducía en un 60% con el nuevo colchón frente a otros convencionales. 

La recomendación médica de acostar boca arriba a los bebés para evitar el síndrome de la muerte súbita ha elevado los casos deplagiocefalia postural en países desarrollados hasta en un 48%, según apuntan algunos expertos en un estudio publicado en la revista Anales de Pediatría de la Asociación Española de Pediatría.

Pero también incorpora avances anteriores muy importantes como conseguir reducir el riesgo de muerte súbita, asociada a factores externos, por reinhalación de CO2, por exceso de calor y por problemas de ergonomía. Por otra parte la funda del colchón está elaborada con una tela inteligente capaz de modificar su color cuando detecta que el bebé tiene fiebre, e inhibe en un 99% la presencia de la bacteria estafilococo aureus, responsable de infectar las erupciones en las pieles de los bebés.

Colchones Delax ha iniciado acciones legales contra la empresa editorial de El Confidencial a raíz de las informaciones falsas y tendenciosas que este medio de comunicación realizó en una información publicada el pasado 7 de abril.

En el citado artículo se ponía en tela de juicio la profesionalidad de la empresa, así como sus líneas de investigación para mejorar los productos fabricados. Un trabajo, el de investigación, que en 2007 dio lugar a la creación de European Sleep Care Institute (ESCI), centro encuadrado en diversos proyectos europeos, en el que se mejoran y validan los productos de descanso diseñados y fabricados por Delax. ESCI cuenta con la colaboración de reputadas entidades, como la Universidad Politécnica de Valencia, el Instituto de Biomecánica de Valencia, y con el asesoramiento externo de un comité de expertos independientes como son Jaime Gisbert, profesor de la UPV del departamento de Ingeniería Textil, o los doctores Gonzalo Pin y Lirios Dueñas, entre otros.

Desde Delax, y con sus más de 13 años de trayectoria, siempre se ha tenido una visión integral del descanso, aportando innovación en sus líneas de diseño y producción, para diferenciarse y aportar valor a un sector que, sin duda, requiere de apuestas que persigan el verdadero descanso de las personas, como parte elemental de su calidad de vida.

La vertiente investigadora de Delax, a través de ESCI, cuenta con la intachable labor del ingeniero e investigador de reconocido prestigio y experiencia, Tomás Zamora, responsable de validar o descartar los desarrollos en base a los resultados obtenidos tras las oportunas investigaciones.

Colchones Delax lleva 10 años apostando por la investigación, para dar un valor añadido y real a sus productos. La inversión en este tiempo ha superado los 2 millones de euros, con una reinversión constante del 12% sobre la facturación del grupo. En este camino, siempre ha contado con sus clientes, a los que ha escuchado en sus necesidades y que han sido parte imprescindible en el desarrollo de toda la línea de I+D+i.

Gracias a este trabajo, los productos diseñados y fabricados por Delax han obtenido certificaciones del más alto nivel dentro del ámbito del descanso, que otorgan empresas externas tras un pormenorizado análisis de todos los factores a analizar.

Desarrollos innovadores con avales y certificaciones

El citado artículo, además, pone en tela de juicio no solo la trayectoria de la empresa, sino también desarrollos concretos, como IONIZZED y BABYKEEPER.

Con respecto a IONIZZED, su desarrollo fue dirigido por Jaime Gisbert, profesor de la UPV del departamento de Ingeniería Textil. Esta tecnología cuenta con 4 informes de la UPV que avalan por un lado la emisión de aniones al ambiente y por otro el espectro de infrarrojo medio y lejano que obtienen los usuarios que disfrutan de los productos con esta marca. La demostración científica de que la concentración de aniones ejerce una carga depresora del sistema nervioso y que, por tanto, relaja a las personas es múltiple y suficiente.

Por su parte, BABYKEEPER está protegida por diversas patentes como producto sanitario. Este colchón para bebés ha sido acogido en 1 proyecto europeo del 7º programa marco, revisado por el mayor experto europeo en muerte súbita del lactante y en el que han participado 20 médicos de toda España. BABYKEEPER ha tenido gran repercusión en revistas científicas (congreso mundial de medicina del sueño, revista española de pediatría, revista española de matronas) y en el congreso europeo de medicina del sueño, todos ellos con revisores científicos que aceptan o rechazan las publicaciones si no son consideradas de máximo nivel científico.

Tras solicitar la rectificación y retirada de la información a El Confidencial y no obtener respuesta, la empresa ha decidido iniciar acciones legales por intromisión ilegítima en el derecho al honor, de cuya evolución informaremos cumplidamente.

Delax quiere expresar su agradecimiento a todos sus trabajadores, por contribuir con su labor a construir una empresa responsable e innovadora dentro del sector del descanso, y especialmente quiere agradecer el apoyo de sus clientes, que ante tales afirmaciones no han dudado en apoyar a la empresa tras años de colaboración, que son el mejor garante de una trayectoria asentada, respetuosa y digna.

● El Instituto Europeo de Calidad del Sueño (ESCI) crea un tratamiento para el colchón de los bebés que inhibe al 99% la bacteria estafilococo aureus, responsable de infectar las erupciones en la piel de los bebés.
● El colchón, denominado BabyKeeper, también cambia de color para alertar de las subidas de fiebre, y su núcleo altamente transpirable previene hasta en un 75% los riesgos asociados a la muerte súbita del lactante.
● Estos desarrollos se presentarán en la Feria Bebés&Mamás en Madrid, los días 5 y 6 de noviembre.

Los riesgos asociados a la fase del sueño y descanso en los primeros meses de vida de los bebés son tales que, el Instituto Europeo de Calidad del Sueño (ESCI) ha invertido seis años de investigación para crear un colchón infantil que permita a los padres dormir más tranquilos. El proyecto ha ido avanzando por fases y la última de ellas ha dado con un tratamiento aplicado a la funda del colchón, denominado Dermawell, que hace frente a un problema cada vez más recurrente en los bebés, la piel atópica. Gracias a este avance, se inhibe en un 99% la bacteria estafilococo aureus, responsable de infectar las erupciones en las pieles de los bebés. De hecho, la dermatitis atópica es uno de los problemas más habituales en recién nacidos y su incidencia va en aumento, llegando a afectar en España a entre uno y dos bebés de cada 20, según datos de la Asociación Española de Pediatría.

Dermawell se ha incorporado a la funda de todos los colchones BabyKeeper, entre ellos el BabyKeeper Therm, que cuenta con un tejido termoactivo, también desarrollado por ESCI, que cambia de color cuando detecta fiebre en el bebé, una de las situaciones críticas asociadas al sueño. Pero la innovación de estos colchones no sólo está en la funda, sino también en el núcleo ERMA, fabricado con una estructura reticulada de alta transpirabilidad que reduce varios factores exógenos que pueden desembocar en la muerte súbita del lactante. Este colchón reduce en un 72% el riesgo de muerte súbita por reinhalación de CO2, disminuye en un 48% el riesgo por exceso de calor y en un 60% por problemas de ergonomía. Este colchón es el único para bebés que ha conseguido el marcado CE y ha sido calificado como producto sanitario.

La inversión destinada al proyecto a lo largo de estos seis años ha superado los dos millones de euros y en su desarrollo han participado pediatras, médicos especialistas del sueño y técnicos de la Universidad Politécnica de Valencia.

La presentación tendrá lugar en la Feria Bebés & Mamás de Madrid (5 y 6 de noviembre), en el stand de Viscoconfort (nº 67), distribuidor del producto.

El Instituto ha organizado en el foro de Bebés&Mamás la conferencia ‘La calidad del sueño en la infancia y su relación con la obesidad infantil, el TDAH, la diabetes tipo 2 y conductas adictivas en la adolescencia’, que tendrá lugar el día 5 de noviembre a las 18:15, y que ofrecerán Tomás Zamora, Director de Innovación de ESCI y el Doctor Gonzalo Pin, Coordinador del Área de Pediatría, Puericultura y Sueño de ESCI y Coordinador del Área del Sueño de la Asociación Española de Pediatría.

ESCI, LABOR DE INVESTIGACIÓN Y DIVULGACIÓN
El Instituto Europeo de Calidad del Sueño (ESCI) nace de la unión de varias empresas y profesionales de la salud y el descanso, con el apoyo de diversos institutos tecnológicos, con el objetivo de estudiar y desarrollar nuevas tecnologías para la mejora de la calidad del sueño y el descanso.

A su vez desarrolla una intensa labor de divulgación con la que contribuye a poner el foco en la mala praxis de productos y servicios relacionados con el ámbito del descanso que no cuentan con garantías científicas y técnicas que los avalen.

La nueva función BabyKeeper® alerta de posible fiebre y sobrecalentamiento como factores de prevención durante el sueño del bebé.

¿Qué ocurriría si una empresa dejara libertad de horarios a sus empleados? ¿Se puede predecir cómo se ordenaría el sistema? ¿Cambiaría la vida de sus empleados? ¿Estarían más motivados y serían más productivos?

La empresa Elastic Confort ultima la patente del prototipo desarrollado para prevenir la muerte súbita del lactante.

EL ESCI ASEGURA QUE DORMIR CORRECTAMENTE MEJORA LA CONDICIÓN FÍSICA DE LOS CORREDORES Y EVITA LESIONES

• Ante la Maratón de Valencia del próximo día 16, el ESCI, Instituto Europeo de la Calidad del Sueño, recuerda la importancia de un descanso adecuado y propone planificar las horas de sueño como parte del entrenamiento para la prueba
• Lirios Dueñas, Coordinadora del área de Trastornos Musculoesqueléticos del ESCI afirma que “descansar es tan importante como calentar previamente o estirar tras el ejercicio”
• La función reparadora del sueño permite la recuperación muscular y evita posibles lesiones

El próximo 16 de noviembre se celebra una de las citas deportivas más importantes de la ciudad de Valencia: el maratón. Más de 42 kilómetros en los que se espera que participen más de 13.000 corredores y corredoras. Formar parte de la línea de salida de esta u otras cursas populares, representa un gran esfuerzo y una preparación previa ya que se ponen al límite cuerpo y mente.

El Instituto Europeo de Calidad del Sueño (ESCI, por sus siglas en inglés) considera fundamental que los deportistas se planifiquen el sueño con la misma determinación con que cuidan sus rutinas de entrenamiento y su alimentación: hay que dormir y descansar correctamente y las horas necesarias si se quiere rendir y, sobre todo, evitar lesiones.

El descanso, el mejor método para prevenir lesiones

Lirios Dueñas, Fisioterapeuta y coordinadora del área de Trastornos Musculoesqueléticos y Descanso del ESCI, afirma que “descansar es tan importante como calentar previamente o estirar tras el ejercicio. No respetar las jornadas de relax durante el entrenamiento –lo aconsejable es descansar como mínimo un día a la semana- puede llevar a padecer lesiones” como, fascitis plantar, lumbalgia o rotura de fibras de isquiotibiales y gemelos, entre otras.

Según Tomás Zamora, director del departamento de Innovación del ESCI, “el organismo paga muy caro una mala noche, generando déficits hormonales, de atención y pérdida de rendimiento muscular”.

Una prueba como la del próximo 16 de noviembre representa un gran esfuerzo y requiere una preparación previa concienzuda y planificada, porque una maratón pone al límite el cuerpo y la mente hasta de los deportistas más entrenados.

El ESCI recuerda que al correr se ponen en funcionamiento músculos de piernas y muslos, cadera, glúteos, abdominales y cuadrado lumbar. El esfuerzo, el peso y la tensión que soportan, provocan microfisuras en el tejido muscular que se reconstruyen mientras dormimos. Por eso para mantener y mejorar la condición física es imprescindible dormir óptimamente.

De las cinco fases del sueño, las más relevantes para la recuperación física son las de sueño profundo o de onda lenta, durante las que se segrega mayor porcentaje de la hormona del crecimiento, que permite al músculo recuperarse del esfuerzo realizado. Además, si se duerme poco o mal una noche, se produce un aumento de proteínas (citoquinas) pro-inflamatorias que durante la carrera pueden producir efectos similares al estrés por sobreentrenamiento.

“Una mala noche antes de una carrera puede arruinar cientos de horas de entrenamiento”, asegura Zamora. Por eso, el ESCI recomienda, además de planificar las horas de sueño como parte de cualquier rutina deportiva, cuidar especialmente el descanso en las jornadas previas a la carrera. La luminosidad adecuada, la temperatura y el tipo de colchón afectan considerablemente al descanso. Hay que evitar las cenas pesadas o llevarse a la cama tablet o smartphone cuya luminosidad provoca insomnio.

El ESCI recomienda además, una buena siesta después de una prueba como una maratón y seguir planificando el sueño para que desarrolle su función reparadora ya que según Dueñas, sobreponerse del esfuerzo que supone participar en una carrera de larga distancia “cuesta más de una semana o incluso un mes”.

El pasado 21 de julio el Dr. Gonzalo Pin Arboledas, coordinador del Área de Pediatría, Puericultura y Sueño de ESCI habló en el programa Hoy por Hoy de la Cadena Ser sobre el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) y los proyectos BabyCareSleep y BabyKeeper.